Диетический суп-пюре из брокколи

суп-пюре из брокколи

суп-пюре из брокколи

Решила поделиться прекрасным диетическим рецептом супа. Сегодня это суп-пюре из брокколи. На самом деле — я всегда не любила брокколи, мне не нравилась даже сама идея их есть, скорее всего просто накрутила себе в голове — что это не вкусно, хотя о пользе давно знала, писать об этом не стану (возможно в другой раз).

Несколько дней назад, я решила дать второй шанс капусте брокколи, и попробовать приготовить из нее суп. Так как сейчас я нахожусь на своеобразной диете, контролирую свое питание, и постоянно стараюсь приготовить что-то новое. И вот, мы были в супермаркете Lidl в Болгарии, там я и увидела брокколи. Раньше я пробовала замороженные, поэтому в этот раз взяла свежие. Далее…

Коктейль из замороженных ягод

4С покупкой блендера — мое питание очень изменилось. Раньше, я пила коктейли и ела суп-пюре — только в кафе. Но когда я купила блендер — все изменилось, я стала искать разные рецепты в интернете, пробовать разные ингредиенты. Особенно люблю делать молочные коктейли, тем более, что продукты можно брать на любой вкус. Я люблю пробовать что-то новое, поэтому постоянно экспериментирую.

Чаще всего в коктейль входит: молоко и банан. Иногда я делаю коктейль с клубникой, киви, манго, апельсинами, мандаринами, и даже яблоком. Но вчера, увидев в магазине замороженные ягоды (в прозрачной упаковке) — сразу положила их в корзину. Я не люблю покупать замороженные овощи и фрукты в не прозрачных упаковках — не могу объяснить это.

Далее…

Томатный суп-пюре с моцареллой

Болгарский томатный суп

Болгарский томатный суп

В Болгарии я попробовала в нескольких ресторанах очень вкусный томатный суп-пюре. Хочу заметить, что суп-пюре я попробовала впервые, и мне очень понравился, поэтому постепенно буду делиться с вами своими рецептами. Я хочу выложить очень простой рецепт с фотографиями легкого томатного супа. Вы можете кушать этот суп во время диеты (конечно без гренок и хлеба), можете делать без сыра, или добавлять в этот суп болгарский перец (я делала так тоже). Далее…

Салат с креветками и авокадо

Салат с креветками и авокадо

Салат с креветками и авокадо

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться замечательным рецептом — простого и очень вкусного салата. Хочу заметить, что до этого салата — я не любила авокадо и не воспринимала его. Как-то мы купили много креветок, и я поняла, что хочу приготовить какой-то вкусный, легкий и диетический салат. Нет особого рецепта, нет заправки — просто свежие продукты.